Φροντίστε το δέρμα σας ανάλογα με την ηλικία σας

Η επιδερμίδα του προσώπου μας είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν βρισκόμαστε –και κάθε ηλικία έχει τις δικές της χάρες και ανάγκες– χρειάζεται να την φροντίζουμε σχολαστικά, ώστε να καθυστερήσουμε τα σημάδια της γήρανσης.

Πώς όμως θα διαλέξουμε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της επιδερμίδας μας;

Το δέρμα μας αλλάζει καθώς τα χρόνια περνούν. Ανά δεκαετία θα πρέπει να προσαρμόζουμε τα προϊόντα περιποίησης στις νέες ανάγκες της επιδερμίδας μας. Στην ουσία, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε τους βασικούς κανόνες περιποίησης της επιδερμίδας και να τους προσαρμόζουμε σε κάθε περίπτωση στις ανάγκες της δικής μας επιδερμίδας (λιπαρότητα, πρώτες ρυτίδες, ρυτίδες, πανάδες, χαλάρωση κ.ά)

Ακολουθεί ένας συνοπτικός οδηγός με τους πιο βασικούς κανόνες περιποίησης για κάθε δεκαετία της ζωής σας.

Στην Ηλικία των 20

Όταν είμαστε 20 χρονών η επιδερμίδα μας λάμπει. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μια καλή ενυδατική κρέμα επειδή το δέρμα μας είναι ακόμη σφριγηλό, πλούσιο σε κολλαγόνο. Στη δεκαετία των είκοσι το δέρμα μας ανανεώνεται συνεχώς. Ζητήστε από τον φαρμακοποιό σας να σας συστήσει ένα κατάλληλο προϊόν καθαρισμού και μια καλή ενυδατική κρέμα, ανάλογα με το αν η επιδερμίδα σας είναι κανονική, λιπαρή, ξηρή, μεικτή ή ευαίσθητη. Η διαφορά βρίσκεται στην υφή της κρέμας. Μια κρέμα για λιπαρή επιδερμίδα είναι πιο ελαφριά από μια κρέμα για ξηρή επιδερμίδα. Από την άλλη, η ευαίσθητη επιδερμίδα που  κοκκινίζει χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Όσον αφορά τον καθαρισμό, μόνο ένα εντελώς καθαρό δέρμα μπορεί να υποδεχτεί και να αξιοποιήσει τα ευεργετήματα της κρέμας. Η κρέμα νύχτας δεν είναι απαραίτητη σε αυτήν την ηλικία, είναι πολύ νωρίς. Δεν χρειάζεται να υπερφορτώνεστε με προϊόντα περιποίησης. Ωστόσο μετά τα 25, μπορείτε να επιλέξετε μια ελαφριά κρέμα για την περιοχή γύρω από τα μάτια –είναι η στιγμή που οι πρώτες ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους σε αυτήν την περιοχή. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα μπορείτε να προσθέσετε μια μάσκα για βαθύ καθαρισμό, ενώ αν έχετε ξηρή επιδερμίδα να προτιμήσετε μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης.

Θυμηθείτε:

• Στα 20 μας χρόνια το πιο σημαντικό είναι να αποκτήσουμε καλές συνήθειες και να καθαρίζουμε το πρόσωπό μας κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. 
• Μην κοιμάστε με το μέικαπ και τα μάτια σας βαμμένα. Οι συνέπειες δεν θα φανούν το επόμενο πρωί μόνο στο λερωμένο μαξιλάρι, θα φανούν στο πρόσωπό σας μέσα στα επόμενα δεκαπέντε με είκοσι χρόνια. Αν κοιμηθείτε με μέικαπ, το πρωί το δέρμα δείχνει θαμπό γιατί δεν ανέπνεε κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ αν το μακιγιάζ των ματιών δεν αφαιρεθεί, το πρωί θα υπάρχουν σακούλες κάτω από τα μάτια ή σημάδια κούρασης αφού κατά τη διάρκεια της νύχτας μικροσωματίδια από τα προϊόντα πέρασαν στο εσωτερικό των ματιών.

Στην Ηλικία των 30

Μετά τα 30, ο μεταβολισμός των κυττάρων αρχίζει να γίνεται όλο και πιο αργός με ότι αυτό συνεπάγεται. Το δέρμα μας δεν ανανεώνεται τόσο γρήγορα και η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται. Οι πρώτες ρυτίδες έκφρασης κάνουν την εμφάνισή τους, ενώ στις ξηρές επιδερμίδες μπορούμε να παρατηρήσουμε και τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης. Τώρα είναι η στιγμή να ξεκινήσετε την κατάλληλη περιποίηση αντιγήρανσης για να προλάβετε τα σημάδια του χρόνου. Ζητήστε από τον Φαρμακοποιό να σας προτείνει την κατάλληλη κρέμα «Πρώτες Ρυτίδες» για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας. Η κρέμα νύχτας δεν είναι ακόμη απαραίτητη, μπορείτε να την αποφύγετε. Αυτό όμως που δεν πρέπει να παραλείψετε είναι μια καλή κρέμα για την περιοχή γύρω από τα μάτια, μια περιοχή εξαιρετικά λεπτή και ευαίσθητη. Επίσης, μπορείτε να ακολουθήσετε μεμονωμένα και για περιορισμένο χρονικό διάστημα κάποιες ειδικές φροντίδες για τη δική σας επιδερμίδα: μια ειδική κούρα για τόνωση και λάμψη στην επιδερμίδα μια-δυο φορές το χρόνο, μια λευκαντική κρέμα για τις πανάδες που δημιουργούνται από τον ήλιο ή την εγκυμοσύνη, μια ενισχυμένη ενυδατική μάσκα για την αφυδάτωση κ.ά.

Θυμηθείτε:

• Όπως ακριβώς φροντίζετε το πρόσωπό σας, πρέπει να περιποιείστε και τον λαιμό σας.
• Οι κρέμες πρέπει να μπαίνουν και στην περιοχή του λαιμού και να απλώνονται με απαλό μασάζ.
• Ο λαιμός είναι ένα από τα πρώτα σημεία που δείχνουν την ηλικία, χρειάζεται φροντίδα. Μην ξεχνάτε τον λαιμό σας!

Στην Ηλικία των 40

Θυμηθείτε: 

• Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη.
• Μην ξεχνάτε να φοράτε την αντηλιακή σας κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (άνω του 30) κάθε μέρα, κάθε εποχή του χρόνου ακόμη κι όταν έξω έχει συννεφιά. Ο συνηθισμένος δείκτης 15 που έχουν κάποιες κρέμες ημέρας δεν είναι επαρκής για μια αποτελεσματική προστασία. Ο Φαρμακοποιός σας μπορεί να σας πει περισσότερα για την προστασία της επιδερμίδας σας από τον ήλιο.

Μετά την Ηλικία των 50

Με την εμμηνόπαυση, το δέρμα της γυναίκας αλλάζει υφή, γίνεται πιο λεπτό, πιο χαλαρό και παράγει λιγότερο κολλαγόνο. Η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται κι άλλο, ενώ το δέρμα γίνεται πιο ξηρό. Στην ηλικία αυτή κάνουν την εμφάνισή τους και οι πρώτες κηλίδες στο δέρμα.

Ο Φαρμακοποιός θα σας προτείνει μια σειρά περιποίησης για «ώριμο δέρμα» με εξειδικευμένα προϊόντα κατάλληλα για την περιποίηση της ώριμης επιδερμίδας σας: μια πλούσια κρέμα με αντιγηραντική και συσφικτική δράση, έναν θαυματουργό ορό με πολλαπλή δράση (ενυδάτωση, χαλάρωση, λάμψη), μια πλούσια ενυδατική και αναπλαστική κρέμα για τη νύχτα και μια ενισχυμένη κρέμα ματιών. Σημαντικό ρόλο μπορούν να παίξουν οι ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες που μπορούν να αναπληρώσουν όλες τις ελλείψεις της επιδερμίδας.

Θυμηθείτε: 

• Οι αντιρυτιδικές κρέμες είναι κατάλληλες για να απαλύνουν τις βαθιές ρυτίδες που έχουν πια εγκατασταθεί στο πρόσωπό σας. Οι κρέμες αντιγήρανσης προσφέρουν πιο ολοκληρωμένη φροντίδα, αφού δρουν ενάντια στις ρυτίδες και τη χαλάρωση και στοχεύουν στη θρέψη, την ενυδάτωση, την αναδόμηση και τη σύσφιξη της επιδερμίδας. Η αλήθεια είναι ότι οι κρέμες αντιγήρανσης είναι λίγο πιο ακριβές, αλλά προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία.

Η Συμβουλή του Φαρμακοποιού

Αντιγήρανση σημαίνει προστασία από τον ήλιο. Οι βλαβερές συνέπειες του ήλιου στην επιδερμίδα μας οφείλονται, κατά κύριο λόγο, στην υπεριώδη ακτινοβολία (UVA). Πιο συγκεκριμένα, οι ακτίνες UVA οι οποίες εκπέμπονται από τον ήλιο σε όλη τη διάρκεια του χρόνου, ασχέτως εποχής, εξωτερικής θερμοκρασίας και συννεφιάς, διαπερνούν τα ρούχα μας, εισχωρούν βαθιά στην επιδερμίδα και επιδρούν στα κύτταρα της. Οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση του δέρματος και για όλα όσα αυτή συνεπάγεται: ρυτίδες, πανάδες, αφυδάτωση, χαλάρωση. Για το λόγο αυτό κρίνεται απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μια αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας καθημερινά, χειμώνα καλοκαίρι.

Μην περιορίζετε τη χρήση της αντηλιακής κρέμας προσώπου τους καλοκαιρινούς μήνες ή ακόμη χειρότερα την περίοδο των διακοπών. Ο ήλιος είναι βλαβερός για την επιδερμίδα μας. Η αντιηλιακή προστασία είναι το α και το ω στην φροντίδα αντιγήρανσης.